"Книгата е уникална! Храня се по нея - за 5 месеца свалени 15 килограма. Благодаря!" 💥 Диета, която не се усеща като диета? Възможно е – стига да разбереш как наистина работи отслабването. Истината е проста: ➡️ За да отслабнеш, тялото ти трябва да изгаря повече, отколкото приемаш. ➡️ Това се нарича калориен дефицит – научно доказаният механизъм за сваляне на мазнини. Не се нуждаеш от кето, фастинг или екзотични режими. Нуждаеш се от храна, която обичаш, но в правилното количество. 👉 И тук идва