🌸YOGA DES YEUX : FAITES-LEUR DU BIEN🌸 Quelques minutes suffisent pour détendre le regard et illuminer tout le visage 💖 Un petit exercice tout simple : gardez la tête fixe et regardez le plus loin possible… 👁️ En haut : 20 fois 👁️ En bas : 20 fois 👁️ À droite puis à gauche : 20 fois de chaque côté ✨ Variante douceur : fermez ensuite les yeux quelques secondes, inspirez profondément… puis clignez doucement 10 fois en conscience. Cela hydrate naturellement les yeux, relâche encore plus les te
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🌸YOGA DES YEUX : FAITES-LEUR DU BIEN🌸 Quelques minutes suffisent pour détendre le regard et illuminer tout le visage 💖 Un petit exercice tout simple : gardez la tête fixe et regardez le plus loin possible… 👁️ En haut : 20 fois 👁️ En bas : 20 fois 👁️ À droite puis à gauche : 20 fois de chaque côté ✨ Variante douceur : fermez ensuite les yeux quelques secondes, inspirez profondément… puis clignez doucement 10 fois en conscience. Cela hydrate naturellement les yeux, relâche encore plus les te
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FacebookVirginie Théron
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