Méthode de renforcement musculaire venue de Californie, le Lagree séduit de plus en plus en France. Très intense tout en ...
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Sport à la maison : 8 exercices qui font maigrir à réaliser sans équipement Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à fa ...
La cloche vient de sonner. Derrière les sourires des enfants, c'est souvent un cortège de mouchoirs qui s'invite. À l'automne ...
[VIDÉO] Adaptez votre activité physique avec des exercices sur chaise, idéaux pour les personnes ayant des limitations. Travaillez vos lombaires, triceps, cardio et abdos en toute sécurité. Dans "Bonj ...
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Voici une séance d'entraînement de 10 minutes pour tonifier le corps à la piscine
Et si la piscine devenait simplement votre meilleure alliée santé et forme ? Grâce à la résistance naturelle de l’eau, même ...
Idéal pour reprendre facilement le sport à la maison, le Pilates au mur est une activité physique douce mais complète qui aide à tonifier l’ensemble du corps tout en gagnant en souplesse. Une coach de ...
Travailler ses abdos pour avoir un ventre plat ne nécessite plus de longues heures à la salle de sport. Il suffit de ...
Douleurs au dos, aux cervicales, voici des exercices pour les soulager. Mal de dos, fatigue lombaire, raideur cervicale… Ces douleurs sont devenues le mal du siècle, souvent aggravées par la ...
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"Il ne vous faudra qu'une chaise" pour l'un de ces 4 exercices conseillés après 60 ans par une coach
Après 60 ans, les muscles perdent de leur force ce qui peut compliquer les activités quotidiennes. Une coach propose 4 exercices pour garder son autonomie.
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