Méthode de renforcement musculaire venue de Californie, le Lagree séduit de plus en plus en France. Très intense tout en ...
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Sport à la maison : 8 exercices qui font maigrir à réaliser sans équipement Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à fa ...
La cloche vient de sonner. Derrière les sourires des enfants, c'est souvent un cortège de mouchoirs qui s'invite. À l'automne ...
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Et si la piscine devenait simplement votre meilleure alliée santé et forme ? Grâce à la résistance naturelle de l’eau, même ...
Idéal pour reprendre facilement le sport à la maison, le Pilates au mur est une activité physique douce mais complète qui aide à tonifier l’ensemble du corps tout en gagnant en souplesse. Une coach de ...
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Douleurs au dos, aux cervicales, voici des exercices pour les soulager. Mal de dos, fatigue lombaire, raideur cervicale… Ces douleurs sont devenues le mal du siècle, souvent aggravées par la ...
Rentrée à la Gym volontaire (GV) Léo Lagrange ce lundi 8 septembre, dans une bonne ambiance avec des animatrices qualifiées à votre écoute pour que vous tiriez le meilleur profit des différentes ...