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Travailler ses abdos efficacement ne nécessite plus de longues heures à la salle de sport. Il suffit de quelques mouvements ...

À plus de 50 ans, retrouver un ventre plat peut sembler compliqué, mais quelques exercices simples à la maison peuvent faire ...

Les fesses sont souvent une partie du corps mal aimée. Trop molles, trop imposantes, trop plates ou trop petites, nous sommes bien souvent très dures avec cette partie de notre corps. Même si le plus ...

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Fatigue dans les jambes, sensation de lourdeur ou de fourmillement ? Une mauvaise circulation sanguine peut en être la cause. Bonne nouvelle : pas besoin de matériel sophistiqué ni de salle de sport ...

Dans une vie de couple, il arrive que l'on connaisse des baisses de libido. Pas de panique, ce sont des choses qui arrivent.

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