Grand classique du fitness, le step ne bénéficie pas toujours d’une réputation idéale. Et pourtant, il est le sport parfait pour affiner ses cuisses, ses mollets et ses fesses. On fait le point sur ...

Ambre Ben Daoud, créatrice du programme sportif Go My Body, nous dévoile les meilleures techniques pour maigrir du ventre ...

Une experte du ventre dévoile la combinaison d’exercices parfaits pour avoir le ventre plat et affiner sa taille. Des ...

On rêve toutes d'avoir un ventre plat, pas vrai ? Mais entre les régimes qui affament et les abonnements à la salle de sport qu'on finit par abandonner, la motivation a souvent du mal à suivre. Et si ...

Graisse abdominale : oubliez le running, le SIT est un sport encore plus efficace pour le remplacer et perdre du ventre.

La graisse abdominale peut être difficile à déloger, mais cette simple habitude à prendre peut vous aider à perdre 4 kilos et ...

Si vous rêvez d'un ventre plat, voici le sport à pratiquer pour brûler rapidement la graisse abdominale. C'est le plus ...